• Cos’è?
    EnerGym è un corso di fitness per ragazzi e adulti che unisce il lavoro aerobico alla tonificazione muscolare, attraverso:

    • l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi
    • lavoro al suolo
    • stretching

    il tutto a ritmo di musica su superfici sia piatte che rimbalzanti.
    Le lezioni variano di volta in volta, alternando percorsi a circuito, coreografie sullo step, sfide di squadra e lezioni di potenziamento.

  • Quando?
    Lunedì e Giovedì 19.30-20.30
  • Dove?
    Lunedì presso la Palestra inferiore della Casa della Gioventù, via Roma – S. Vito al T.
    Giovedì presso A.S.D. Ginnastica Sanvitese, Piazza del Popolo, 55 – S.Vito al T.
  • Finalità?
    – Dimagrire
    – Mantenersi in forma
    – Rinforzare il cuore e migliorare la circolazione
    – Tonificare e scolpire la muscolatura
    – Divertirsi e socializzare
  • Istruttori?
    Ilaria Miniutti
  • Certificato Medico?
    E’ richiesto il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica
  • Costi?
    Per sapere il costo del corso rivolgersi in segreteria 0434/833813 – info@ginnasticasanvitese.it
  • Per iscriversi?
    Scaricare il modulo dal seguente link come iscriversi compilarlo in ogni sua parte e consegnarlo in segreteria insieme al certificato medico e alla copia del bonifico bancario